Í nýjasta miðvikudagspistlinum fer Elfa yfir mikilvægi þess í heilbrigðri og farsællri öldrun að eiga í góðu sambandi. En við hvern ?
Mikilvægasta sambandið sem við eigum í lífinu er sambandið við okkur sjálf og í áhrifaríku stuttu myndbandi kennir Elfa okkur hvernig við getum áttað okkur á því hversu mikils virði við erum.
Elfa Þorsteinsdóttir er heilsufrömuður sem leggur áherslu á að leiðbeina fólki við að finna heildrænt jafnvægi hugar, líkama og sálar með einföldum daglegum venjum. Elfa er Bowen-, reiki- og EFT þerapisti sem hefur áralanga reynslu í námskeiðahaldi fyrir fólk á öllum aldri.
